UARUНайкращі вітаміни для волосся: рейтинг ТОП-7
У статті зібрали вітаміни проти випадіння волосся, наш рейтинг підкаже, як вибрати вітаміни для росту волосся та яким надати перевагу.
Як зрозуміти, що вашому волоссю потрібна допомога?
Явні сигнали того, що вашому волоссю потрібна допомога — це стійка лупа, крихкість, підвищена жирність і часте випадання волосся. Проблеми з волоссям можуть виникати через збій в роботі кишечника, розумові перевантаження, гормональні дисфункції і судинні зміни. Ще одна поширена причина хвороби шкіри голови — порушення обміну речовин в організмі і неправильне харчування (часті дієти або прийом занадто жирної їжі).
Перед тим, як вибирати вітаміни для росту волосся, потрібно поспостерігати за станом шкіри голови, можливо, ви помітили запальний процес. Однією з частих причин запалення є себорейний дерматит, яким страждає близько 11% населення. Крім нього, причиною поганого стану волосся можуть стати екзема, псоріаз, грибкове ураження шкіри (лишай).
Сигналом про допомогу волоссю можуть служити і хронічні стреси. Через них порушується гормональний баланс і підвищується потреба організму у вітамінах і мінералах.
Причиною крихкості і ламкості волосся може стати дефіцит білка, він необхідний організму для створення густих локонів. Білок в даному випадку виступає будівельним матеріалом, і якщо його недостатньо, то організм може посилати його на забезпечення нормальної роботи ферментів, побудову кісток, зв'язок і м'язів, тобто на все, що потрібно для щоденного виживання, і вже потім на підтримку стану волосся.
Як вибрати вітаміни для волосся?
Щоб підібрати необхідні вітаміни, потрібно розібратися, яку цінність несе кожен з них:
- Вітамін А, або ретинол — це будівельний матеріал для волосся, який бере участь в синтезі колагену і відновлює пошкоджені посічені кінчики.
- Вітаміни групи B — відповідають за те, щоб волосяні цибулини були міцними, а пасма густими.
- Вітамін С — сприяє засвоєнню заліза і зміцнює капіляри шкіри голови, що позитивно відбивається на живленні фолікул.
- Вітамін D3 — зміцнює волосяні цибулини, запобігає випаданню волосся і стимулює появу нових.
- Вітамін Е — якщо цього елемента в організмі недостатньо, то волосся починає випадати, тому важливо підтримувати оптимальний баланс.
- Омега 3 — незамінний вітамін в тих випадках, коли хочеться швидко повернути довжину і щоб волосся стало міцнішим.
- Кремній — сприяє виробленню еластину і колагену, надає волоссю пружність і блиск, покращує ріст.
- Мідь — бере участь у формуванні кісткової тканини, що безпосередньо впливає на міцність локонів. Ще мідь відповідає за синтез меланіну, відповідно, перешкоджає появі сивини.
- Цинк — відповідає за те, щоб тканини не втратили білок, який перешкоджає сухості шкіри і ламкості волосся. Особливо важливо заповнити кількість цинку після вагітності.
Які вітаміни для росту волосся обрати: склад
Для відновлення кератину рекомендуємо придбати препарати, що містять вітамін А (ретинол). Добова норма його споживання становить близько 1 мг. У складі вітамінних комплексів обов'язково повинні бути вітаміни групи B:
- В2 (рибофлавін);
- В5 (пантенол);
- В6 (піридоксин);
- В8 (біотин);
- В9 (фолієва кислота).
Перераховані елементи допоможуть впоратися з проблемою випадіння волосся і лупою. Біотин сприяє зміцненню волосяних цибулин і запобігає появі посічених кінчиків. Рибофлавін прискорить ріст волосся і вбереже їх від ламкості. Фолієва кислота вбереже від передчасної появи сивини.
Якщо ви не знаєте, які вітаміни для росту волосся купити, проконсультуйтеся з трихологом. Він оцінить стан шкіри голови і волосся і, можливо, дасть направлення на аналізи, щоб виключити гормональні порушення, які можуть стати причиною випадання волосся.
Чим корисні вітаміни для волосся
Головне завдання вітамінів для волосся — підтримання їх нормального стану, збереження еластичності і живлення волосяних фолікулів. Чим корисні для волосся вітаміни:
- Покращують стан волосся, запобігають ламкості.
- Сприяють загоєнню ран, відновленню після численних фарбувань.
- Роблять волосся сильнішим, запобігаючи випаданню і облисінню.
Варто розуміти, що при порушенні живлення фолікулів волосся стоншується. Виражений гіповітаміноз обумовлює сильне випадання волосся.
Найкращі вітаміни для росту волосся, відновлення та підтримки шкіри голови
Вітаміни сприяють не тільки росту волосся, а й зміцненню шкіри голови. Вони підтримують волосяні фолікули, покращують їхній стан і сприяють здоровому оновленню клітин шкіри голови. Ми підібрали кращі з найкращих вітамінів для здоров'я волосся та шкіри голови, зосередившись на ефективності та результативності.
OstroVit Biotin Plus
Відкриває наш ТОП вітамінів для волосся OstroVit Biotin Plus. Це дивовижна комплексна добавка, яка поєднує в собі ключові нутрієнти для підтримки здоров'я волосся, шкіри та нігтів.
Біотин, відомий як вітамін B7, сприяє поліпшенню структури волосся, роблячи його більш щільним, еластичним і блискучим. Також бере участь у метаболізмі шкіри голови, що покращує ріст волосся та знижує ризик його випадіння. Завдяки своїм властивостям вітамін В7 зміцнює нігті, підвищуючи їх твердість та стійкість до пошкоджень, покращує стан шкіри, збільшуючи її пружність та еластичність.
Цинк зміцнює волосся та регулює роботу сальних залоз, запобігаючи надмірній жирності. Він стимулює обмін амінокислот, які необхідні для росту волосся, та покращує засвоєння вітамінів, таких як вітамін А, що позитивно позначається на стані волосся та нігтів. Цинк також бере участь в утворенні кератину – основного білка, з якого складаються волосся і нігті.
Селен необхідний для правильного функціонування ферментів, які захищають клітини та еритроцити від токсичної дії вільних радикалів. Селен допомагає підтримувати здоров'я волосся і нігтів, зміцнюючи їх структуру та покращуючи зовнішній вигляд. Фолієва кислота підтримує поділ клітин шкіри голови, покращуючи ріст та загальний стан волосся.
OstroVit Biotin 10.000 MAX 60 tablets
OstroVit Biotin 10.000 MAX 60 tablets – найкращі таблетки для росту волосся. Високоякісна харчова добавка розроблена спеціально для підтримки здоров'я та краси волосся. Висока концентрація біотину в кожній таблетці дозволяє задовольнити добову потребу організму у цьому важливому вітаміні.
Біотин, відомий також як вітамін H або B7, відіграє ключову роль у зростанні і зміцненні структури волосся, роблячи його більш щільним, еластичним і блискучим. Він також сприяє зниженню ризику випадіння волосся, покращуючи їх загальний вигляд та здоров'я. Біотин допомагає оптимізувати обмін макронутрієнтів, що сприяє покращенню стану шкіри голови та стимулює ріст волосся.
OstroVit Vitamin B Complex
Якщо ви шукаєте, як вибрати вітаміни для росту волосся, зверніть увагу на OstroVit Vitamin B Complex з нашого ТОП. Вітамін B Complex – харчова добавка, створена для збереження здоров'я волосся за рахунок поєднання вітамінів групи В, С та Е. Ці вітаміни необхідні для нормального функціонування організму та відіграють важливу роль у підтримці здоров'я волосся.
Вітаміни групи В, такі як тіамін (В1), рибофлавін (В2), ніацин (В3), пантотенова кислота (B5), B6, біотин (В7), фолієва кислота (В9) та B12, сприяють нормальному енергетичному обміну та правильному функціонуванню нервової системи. Це, у свою чергу, сприяє здоров'ю волосся, запобігаючи їх випадінню і покращуючи зовнішній вигляд.
Вітамін С у складі OstroVit Vitamin B Complex допомагає у виробництві колагену, який необхідний для здоров'я шкіри та волосся. Вітамін Е, будучи потужним антиоксидантом, захищає клітини волосся від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами.
Solgar Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula, 60 Tabs
Вітамінний комплекс «Шкіра, волосся, нігті» є джерелом МСМ (метілсульфонілметан), який виступає в якості будівельного елемента волосся і містить сірку, колаген і кератин. Збалансований склад Solgar Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula, 60 Tabs надає шкірі пружність, еластичність і захищає від негативного впливу УФ-променів. Крім зміцнення волосся, препарат зміцнить ще й нігті.
Puritan's Pride Hair, Skin & Nails Formula 60 caps
Виробник придумав спеціальну формулу для волосся, шкіри і нігтів, в складі якої є всі необхідні вітаміни і мінерали. Препарат Puritan's Pride Hair, Skin & Nails Formula містить великий спектр вітамінів, мінералів і рослинних екстрактів, в тому числі ніацин і біотин, які необхідні для підтримки здоров'я і краси волосся, шкіри та нігтів.
OstroVit Omega 3
Хочете дізнатися, які хороші вітаміни для волосся ще? OstroVit Omega 3-6-9 – високоякісна добавка, яка сприяє покращенню здоров'я волосся завдяки вмісту незамінних жирних кислот. Омега-3, що містяться в цій добавці, відіграють ключову роль у підтримці та відновленні волосяних фолікулів, що є важливим фактором для росту волосся. Добавка допомагає зберегти волосяні фолікули ситими і здоровими, що сприяє прискоренню росту волосся та поліпшенню їхнього стану.
Жирні кислоти омега-3 допомагають запобігти запаленню волосяних фолікулів, яке може негативно вплинути на ріст волосся і навіть призвести до їх випадіння. Омега-3 сприяє здоровому кровообігу в шкірі голови, лікує запалення та стимулює зростання нового волосся. Проте варто пам'ятати, що результати не будуть миттєвими. Помітні зміни можуть тривати кілька тижнів або місяців регулярного та збалансованого прийому OstroVit Omega 3-6-9.
OstroVit MgZB Ultra
OstroVit MgZB Ultra — харчова добавка, розроблена для підтримки здоров'я волосся завдяки поєднанню магнію, цинку та вітаміну B6 у високобіодоступній формі. Завдяки цим компонентам, OstroVit MgZB Ultra ефективно зміцнює волосся, покращує його ріст та захищає від пошкоджень.
Магній зменшує втому, підтримує нервову систему та бере участь у розподілі клітин, що сприяє росту волосся. Цинк покращує синтез ДНК, підтримує здоров'я шкіри та волосся. Його антиоксидантні властивості допомагають захистити клітини волосся від окислювального стресу. Вітамін B6 покращує енергетичний обмін, підтримує нервову систему та метаболізм білків, що зміцнює волосся та стимулює його ріст.
Тепер ви знаєте, які вітаміни краще купити від випадіння волосся та стимуляції їхнього росту. В інтернет-магазині Stylus ви знайдете різноманітні вітаміни від світових виробників за найнижчими цінами. Підтримуйте красу волосся разом із нами.
Автор: Вікторія Удовицька, копірайтер Stylus.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
