UARUЛучшие витамины для волос: рейтинг ТОП-7
В статье собрали витамины против выпадения волос, наш рейтинг подскажет, как выбрать витамины для роста волос и каким отдать предпочтение.
Как понять, что вашим волосам нужна помощь?
Явные сигналы того, что вашим волосам нужна помощь — это стойкая перхоть, хрупкость, повышенная жирность и частое выпадение волос. Проблемы с волосами могут возникать из-за сбоя в работе кишечника, умственных перегрузок, гормональных дисфункций и сосудистых изменений. Еще одна распространенная причина болезни кожи головы – нарушение обмена веществ в организме и неправильное питание (частые диеты или прием слишком жирной пищи).
Перед тем, как выбирать витамины для роста волос, нужно понаблюдать за состоянием кожи головы, возможно, вы заметили воспалительный процесс. Одной из частых причин воспаления является себорейный дерматит, которым страдает около 11% населения. Кроме него, причиной плохого состояния волос могут стать экзема, псориаз, грибковое поражение кожи (лишай).
Сигналом о помощи волосам могут служить и хронические стрессы. Из-за них нарушается гормональный баланс и повышается потребность организма в витаминах и минералах.
Причиной хрупкости и ломкости волос может стать дефицит белка, он необходим организму для создания густых локонов. Белок в данном случае выступает строительным материалом, и если его недостаточно, то организм может посылать его на обеспечение нормальной работы ферментов, построение костей, связок и мышц, то есть на все, что нужно для ежедневного выживания, и уже потом на поддержание состояния волос.
Как выбрать витамины для волос?
Чтобы подобрать необходимые витамины, нужно разобраться, какую ценность несет каждый из них:
- Витамин А, или ретинол — это строительный материал для волос, участвующий в синтезе коллагена и восстанавливающий поврежденные секущиеся кончики.
- Витамины группы B — отвечают за то, чтобы волосяные луковицы были крепкими, а пряди густыми.
- Витамин С — способствует усвоению железа и укрепляет капилляры кожи головы, что положительно отражается на питании фолликул.
- Витамин D3 — укрепляет волосяные луковицы, предотвращает выпадение волос и стимулирует появление новых.
- Витамин Е — если этого элемента в организме недостаточно, то волосы начинают выпадать, поэтому важно поддерживать оптимальный баланс.
- Омега 3 — незаменимый витамин в тех случаях, когда хочется быстро вернуть длину и чтобы волосы стали крепче.
- Кремний — способствует выработке эластина и коллагена, придает волосам упругость и блеск, улучшает их рост.
- Медь — принимает участие в формировании костной ткани, что напрямую влияет на прочность локонов. Еще медь отвечает за синтез меланина, соответственно, препятствует появлению седины.
- Цинк — отвечает за то, чтобы ткани не потеряли белок, который препятствует сухости кожи и ломкости волос. Особенно важно восполнить количество цинка после беременности.
Какие витамины для роста волос выбрать: состав
Для восстановления кератина рекомендуем приобрести препараты, содержащие витамин А (ретинол). Суточная норма его потребления составляет около 1 мг. В составе витаминных комплексов обязательно должны быть витамины группы B:
- В2 (рибофлавин);
- В5 (пантенол);
- В6 (пиридоксин);
- В8 (биотин);
- В9 (фолиевая кислота).
Перечисленные элементы помогут справиться с проблемой выпадения волос и перхотью. Биотин способствует укреплению волосяных луковиц и предотвращает появление секущихся кончиков. Рибофлавин ускорит рост волос и убережет их от ломкости. Фолиевая кислота убережет от преждевременного появления седины.
Если вы не знаете, какие витамины для роста волос купить, то проконсультируйтесь с трихологом. Он оценит состояние кожи головы и волос и, возможно, даст направление на анализы, чтобы исключить гормональные нарушения, которые могут стать причиной выпадения волос.
Чем полезны витамины для волос
Главная задача витаминов для волос — поддержание их нормального состояния, сохранение эластичности и питание волосяных фолликулов. Чем полезны для волос витамины:
- Улучшают состояние волос, предотвращают ломкость.
- Способствуют росту, заживлению ран, восстановлению после многочисленных покрасок.
- Делают волосы сильнее, предотвращая выпадение и облысение.
Стоит понимать, что при нарушении питания фолликулов волос истончается. Выраженный гиповитаминоз обуславливает сильное выпадение волос.
Лучшие витамины для роста волос, восстановления и поддержания кожи головы
Витамины способствуют не только росту волос, но и укреплению кожи головы. Они поддерживают волосяные фолликулы, улучшают их состояние и способствуют здоровому обновлению клеток кожи головы. Мы подобрали лучшие из лучших витаминов для здоровья волос и кожи головы, сосредоточившись на эффективности и результативности.
OstroVit Biotin Plus
Открывает наш ТОП витаминов для волос OstroVit Biotin Plus. Это удивительная комплексная добавка, которая объединяет в себе ключевые нутриенты для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей.
Биотин, известный как витамин B7, способствует улучшению структуры волос, делая их более плотными, эластичными и блестящими. Также участвует в метаболизме кожи головы, что улучшает рост волос и снижает риск их выпадения. Благодаря своим свойствам витамин В7 укрепляет ногти, повышая их твердость и устойчивость к повреждениям, улучшает состояние кожи, увеличивая ее упругость и эластичность.
Цинк укрепляет волосы и регулирует работу сальных желез, предотвращая избыточную жирность. Он стимулирует обмен аминокислот, которые необходимы для роста волос, и улучшает усвоение витаминов, таких как витамин А, что положительно сказывается на состоянии волос и ногтей. Цинк также участвует в образовании кератина – основного белка, из которого состоят волосы и ногти.
Селен необходим для правильного функционирования ферментов, которые защищают клетки и эритроциты от токсического воздействия свободных радикалов. Селен помогает поддерживать здоровье волос и ногтей, укрепляя их структуру и улучшая внешний вид. Фолиевая кислота поддерживает деление клеток кожи головы, улучшая рост и общее состояние волос.
OstroVit Biotin 10.000 MAX 60 tablets
OstroVit Biotin 10.000 MAX 60 tablets — лучшие таблетки для роста волос. Высококачественная пищевая добавка разработана специально для поддержания здоровья и красоты волос. Высокая концентрация биотина в каждой таблетке позволяет удовлетворить суточную потребность организма в этом важном витамине.
Биотин, известный также как витамин H или B7, играет ключевую роль в росте и укреплении структуры волос, делая их более плотными, эластичными и блестящими. Он также способствует снижению риска выпадения волос, улучшая их общий вид и здоровье. Биотин помогает оптимизировать обмен макронутриентов, что способствует улучшению состояния кожи головы и стимулирует рост волос.
OstroVit Vitamin B Complex
Если ищете, как выбрать витамины для роста волос, обратите внимание на OstroVit Vitamin B Complex из нашего ТОП. Витамин B Complex — пищевая добавка, созданная для сохранения здоровья волос за счет сочетания витаминов группы В, С и Е. Эти витамины необходимы для нормального функционирования организма и играют важную роль в поддержке здоровья волос.
Витамины группы В, такие как тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), пантотеновая кислота ( B5), B6, биотин (В7), фолиевая кислота (В9) и B12, способствуют нормальному энергетическому обмену и правильному функционированию нервной системы. Это, в свою очередь, содействует здоровью волос, предотвращая их выпадение и улучшая внешний вид.
Витамин С в составе OstroVit Vitamin B Complex помогает в производстве коллагена, который необходим для здоровья кожи и волос. Витамин Е, будучи мощным антиоксидантом, защищает клетки волос от окислительного стресса и повреждений, вызванных свободными радикалами.
Solgar Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula, 60 Tabs
Витаминный комплекс «Кожа, волосы, ногти» является источником МСМ (метилсульфонилметан), который выступает в качестве строительного элемента волос и содержит серу, коллаген и кератин. Сбалансированный состав Solgar Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula, 60 Tabs придает коже упругость, эластичность и защищает от негативного воздействия УФ-лучей. Помимо укрепления волос, препарат укрепит еще и ногти.
Puritan's Pride Hair, Skin & Nails Formula 60 caps
Производитель придумал специальную формулу для волос, кожи и ногтей, в составе которой есть все необходимые витамины и минералы. Препарат Puritan's Pride Hair, Skin & Nails Formula содержит большой спектр витаминов, минералов и растительных экстрактов, в том числе ниацин и биотин, которые необходимы для поддержания здоровья и красоты волос, кожи и ногтей.
OstroVit Omega 3
Хотите узнать, какие хорошие витамины для волос еще? OstroVit Omega 3-6-9 — высококачественная добавка, которая способствует улучшению здоровья волос благодаря содержанию незаменимых жирных кислот. Омега-3, содержащиеся в этой добавке, играют ключевую роль в поддержании и восстановлении волосяных фолликулов, что является важным фактором для роста волос. Добавка помогает сохранить волосяные фолликулы сытыми и здоровыми, что способствует ускорению роста волос и улучшению их состояния.
Жирные кислоты омега-3 помогают предотвратить воспаление волосяных фолликулов, которое может негативно повлиять на рост волос и даже привести к их выпадению. Омега-3 способствуют здоровому кровообращению в коже головы, лечит воспаления и стимулирует рост новых волос. Однако стоит помнить, что результаты не будут мгновенными. Видимые изменения могут потребовать нескольких недель или месяцев регулярного и сбалансированного приема OstroVit Omega 3-6-9.
OstroVit MgZB Ultra
OstroVit MgZB Ultra — пищевая добавка, разработанная для поддержания здоровья волос благодаря сочетанию магния, цинка и витамина B6 в высокобиодоступной форме. Благодаря этим компонентам, OstroVit MgZB Ultra эффективно укрепляет волосы, улучшает их рост и защищает от повреждений.
Магний уменьшает усталость, поддерживает нервную систему и участвует в делении клеток, что способствует росту волос. Цинк улучшает синтез ДНК, поддерживает здоровье кожи и волос. Его антиоксидантные свойства помогают защитить клетки волос от окислительного стресса. Витамин B6 улучшает энергетический обмен, поддерживает нервную систему и метаболизм белков, что укрепляет волосы и стимулирует их рост.
Теперь вы знаете, какие витамины лучше купить от выпадения волос и стимуляции их роста. В интернет-магазине Stylus вы найдете разнообразные витамины от мировых производителей по низким ценам. Поддерживайте красоту волос вместе с нами.
Автор: Виктория Удовицкая, копирайтер Stylus.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
