Я хочу знайти

Шведські стінки та фітнес-станції для домашніх тренувань

Кубики на животі, підтягнуті сідниці та спортивні ноги — реальність чи недосяжна мрія? Навіть якщо у вас і у ваших дітей немає часу на тренування в спортзалі, тренуватися можна вдома. Для цього придумана велика кількість мультифункціональних спортивних комплексів: шведські стінки, фітнес-станції, турники та бруси. Якщо ви серйозно замислюєтеся над тим, щоб підтримувати свою фізичну форму в домашніх умовах всією сім'єю, ця стаття для вас.

Шведська стінка

Головний плюс шведської стінки — функціональність. Це незамінний тренажер для дітей та дорослих, він допоможе накачати м'язи преса, рук, ніг, зміцнити спину та просто збільшити свої сили. Враховуючи хорошу опору, шведська стінка вважається найбезпечнішим тренажером, який існує у світі, а безпека — це найважливіший аспект, який потрібно враховувати при тренуванні дитини.

З якого матеріалу вибрати шведську стінку

Шведські стінки виготовляють із дерева та металу. Розглянемо плюси та мінуси кожного варіанту.

Дерев'яні стінки менше ковзають, саме тому вважаються найбезпечнішими для дітей. Дерево — це екологічний матеріал, що є важливим для квартири, будинку або кімнати. Але у дерев'яних стін є і мінуси — висока ціна, невеликий запас міцності та обмеження по навісному устаткуванню.
Металеві шведські стінки міцніші — ні дитячі забави, ні серйозні вправи не зламають турник, плюс можна монтувати додаткові елементи. І ціна на металеві конструкції приємніша. Серед мінусів відзначимо не найприємніші тактильні відчуття та підвищену травмонебезпечність.

image alt

Які шведські стінки найпопулярніші

Дитячий куточок з рукоходом SportBaby Baby 5-220

Цей спортивний комплекс поєднує шведську стінку, рукохід і гладіаторську стінку. Такий комплекс зробить тренування максимально різноманітним та ефективним. Займаючись на SportBaby Baby 5-220, дитина зміцнить здоров'я, стане спритнішою і витривалішою, зміцнить м'язи всього тіла. Для виготовлення спортивного комплексу використовували екологічно чисту деревину, кожна деталь ретельно відшліфована та покрита нешкідливим для організму лаком. У комплекті є все необхідне для кріплення.

Шведська стінка Ладас Універсал

Ладас Універсал — це мультифункціональний тренажер для дітей та дорослих. Одним із плюсів цієї моделі є відсутність необхідності закріплювати турник у розпір чи кронштейнами. При цьому виробник гарантує, що коливання та рухи при заняттях виключені. Елементи комплексу переносні, що дозволяє підлаштовувати їх до зросту. На брусах є місце для штанги, воно витримує 90 кг ваги. Лава посилена залізними брусками, вона витримає до 200 кг.

Шведська стінка з турником Sportbaby Комбі-1-220

Цей варіант підійде дітям та підліткам, оскільки турник на стінці може пересуватися на необхідну висоту. Основою стінки Sportbaby Комбі-1-220 є сосна, перекладини зроблені з бука, а турник — з фанери. Незважаючи на можливість пересування, турник відрізняється підвищеною міцністю, він здатний витримувати високі навантаження, тому підійде для покупців різної вагової категорії.

image alt

Фітнес-станція

Якщо шведська стінка це більше дитячий інвентар, то фітнес-станція — безумовно варіант для дорослих. Це мультифункціональний тренажер, який призначений для певних силових вправ. Складається він із кількох різних тренажерів, які купувати окремо буде дорожче. Такий тренажер вважається універсалом у світі спортивного обладнання, це відмінний варіант як для спортсмена-початківця, так і для професіонала.

Яку фітнес-станцію вибрати

Існує два види фітнес-станцій: вантажоблокові та з вільною системою навантаження. Відмінності полягають у призначенні.

Вантажоблокові моделі обладнані спеціальною системою плоских сталевих плит, які виступають у ролі вантажу. Такі станції міцні та надійні, здатні забезпечити збалансоване навантаження на все тіло.
З вільною системою навантаження. Найчастіше такі тренажери обирають професіонали, які прагнуть отримати максимальну ефективність під час занять. В якості обтяжувача зазвичай використовуються диски, гантелі і штанги.

image alt

Найпопулярніші фітнес-станції

USA Style (LKH-110)

Удароміцний силовий тренажер з антистатичним емалевим покриттям, надійною конструкцією воріт та тросів. USA Style (LKH-110) відрізняється ергономічним дизайном та можливістю змінювати навантаження. Виробники доповнили систему пружними сидіннями та спинкою, щоб зробити заняття більш комфортними. Вага вантажного відсіку — 45 кг, максимальна вага користувача — 150 кг.

Fit-On G3 1030-0080

Фітнес-станція Fit-On G3 1030-0080 з трьома позиціями може використовуватись для паралельних тренувань кількома людьми одночасно. Верхня та нижня тяга забезпечать хороше тренування м'язів рук, спини та плечей. Парта скотта з регулюванням по висоті використовується для тренування біцепса. Батерфляй та тренувальні поручні (бруси) сприяють зміцненню м'язів грудей. Похила лава для преса регулюється по висоті.

Housefit HG 2108

Стаціонарна фітнес-станція відрізняється надійною та стійкою сталевою конструкцією. Housefit HG 2108 пропонує чотири кути нахилу сидіння, штангу для тренування з гачками безпеки та чотири тримачі для зберігання олімпійських вагових дисків. Продумана система прокладок гарантує плавний хід тренажера.

image alt