Шведские стенки и фитнес-станции для домашних тренировок

Кубики на животе, подтянутая попа и спортивные ноги — реальность или недосягаемая мечта? Даже если у вас и у ваших деток нет времени на тренировки в спортзале, тренироваться можно дома. Для этого придумано большое количество мультифункциональных спортивных комплексов: шведские стенки, фитнес-станции, турники и брусья. Если вы серьезно задумываетесь над тем, чтобы поддерживать свою физическую форму в домашних условиях всей семьей, эта статья специально для вас.

Шведская стенка

Главный плюс шведской стенки — многофункциональность. Это незаменимый тренажер для детей и взрослых, он поможет накачать мышцы пресса, рук, ног, укрепить спину и просто увеличить свои силы. Учитывая хорошую опору, шведская стенка считается самым безопасным тренажером, существующим в мире, а безопасность — это важнейший аспект, который нужно учитывать при тренировке ребенка.

Из какого материала выбрать шведскую стенку

Шведские стенки изготавливают из дерева и металла. Рассмотрим плюсы и минусы каждого варианта.

• Деревянные стенки меньше скользят, именно поэтому считаются самыми безопасными для деток. Дерево — это экологичный материал, что важно для квартиры, дома или комнаты. Но у деревянных стенок есть и минусы — высокая цена, небольшой запас прочности и ограничение по навесному оборудованию.
• Металлические шведские стенки более прочные — ни детские забавы, ни серьезные упражнения не сломают турник, плюс можно монтировать дополнительные элементы. И цена на металлические конструкции более приятная. Среди минусов отметим не самые приятные тактильные ощущения и повышенную травмоопасность.

Какие шведские стенки самые популярные

Детский уголок с рукоходом SportBaby Baby 5-220

Этот спортивный комплекс совмещает в себе шведскую стенку, рукоход и гладиаторскую стенку. Такой комплекс сделает тренировку максимально разнообразной и эффективной. Занимаясь на SportBaby Baby 5-220, ребенок укрепит здоровье, станет более ловким и выносливым, укрепит мышцы всего тела. Для изготовления спортивного комплекса использовали экологически чистую древесину, каждая деталь тщательно отшлифована и покрыта безвредным для организма лаком. В комплекте также есть все необходимое для крепления.

Шведская стенка Ладас Универсал

Ладас Универсал — это мультифункциональный тренажер для детей и взрослых. Одним из плюсов этой модели является отсутствие необходимости закреплять турник в распор или кронштейнами. При этом производитель гарантирует, что колебания и движения при занятиях исключены. Элементы комплекса переносные, что позволяет подстраивать их под рост. На брусьях есть место для штанги, оно выдерживает 90 кг веса. Скамья усилена стальными брусками, она легко выдержит до 200 кг.

Шведская стенка с турником Sportbaby Комби-1-220

Этот вариант подойдет деткам и подросткам, поскольку турник на стенке может передвигаться на требуемую высоту. Основой стенки Sportbaby Комби-1-220 является сосна, перекладины сделаны из бука, а турник — из фанеры. Несмотря на возможность передвижения, турник отличается повышенной прочностью, он способен выдерживать высокие нагрузки, поэтому подойдет для покупателей разной весовой категории.

Фитнес-станция

Если шведская стенка это больше детский инвентарь, то фитнес-станция — определенно вариант для взрослых. Это мультифункциональный тренажер, предназначенный для определенных силовых упражнений. Состоит он из нескольких разных тренажеров, которые покупать по отдельности будет дороже. Такой тренажер считается универсалом в мире спортивного оборудования, это отличный вариант как для начинающего спортсмена, так и для профессионала.

Какую фитнес-станцию выбрать

Существует два вида фитнес-станций: грузоблочные и со свободной системой нагрузки. Отличия заключаются в предназначении.

• Грузоблочные модели оборудованы специальной системой плоских стальных плит, которые выступают в роли груза. Такие станции прочные и надежные, способны обеспечить сбалансированную нагрузку на все тело.
• Со свободной системой нагрузки. Чаще такие тренажеры выбирают профессионалы, которые стремятся получить максимальную эффективность во время занятий. В качестве утяжелителей обычно используются диски, гантели и штанги.

Самые популярные фитнес-станции

USA Style (LKH-110)

Ударопрочный силовой тренажер с антистатическим эмалевым покрытием, надежной конструкцией воротов и тросов. USA Style (LKH-110) отличается эргономичным дизайном и возможностью изменять нагрузку. Производители дополнили систему упругими сиденьями и спинкой, чтобы сделать занятия более комфортными. Вес грузового отсека — 45 кг, максимальный вес пользователя — 150 кг.

Fit-On G3 1030-0080

Фитнес-станция Fit-On G3 1030-0080 с тремя позициями может использоваться для параллельных тренировок несколькими людьми одновременно. Верхняя и нижняя тяга обеспечат хорошую тренировку мышц рук, спины и плеч. Парта скотта с регулировкой по высоте используется для тренировки бицепса. Баттерфляй и тренировочные поручни (брусья) способствуют укреплению мышц груди. Наклонная скамья для пресса регулируется по высоте.

Housefit HG 2108

Стационарная фитнес-станция отличается надежной и устойчивой стальной конструкцией. Housefit HG 2108 предлагает четыре угла наклона сиденья, штангу для тренировки с крючками безопасности и четыре держателя для хранения олимпийских весовых дисков. Продуманная система прокладок гарантирует плавный ход тренажера.

Заходите на stylus.ua и выбирайте свой идеальный спортивный комплекс для домашних тренировок.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие аксессуары выбрать для домашних тренировок

Автор: Ксения Семак, копирайтер Stylus.ua