Портативный блендер: что приготовить в фитнес-блендере?

Рассказываем в статье, что такое фитнес-блендер, какие бывают переносные блендеры, программы и особенности конструкции, а также поделимся рецептами фитнес-коктейлей для здорового питания. Вести здоровый образ жизни — недешевое удовольствие. Стакан покупного питательного смузи или спортивного коктейля может обойтись в копеечку. Гораздо дешевле приготовить полезный напиток самостоятельно, взяв свежеприготовленную порцию с собой. Портативный мини-блендер осуществит мечты о красивой фигуре и поможет поддерживать форму. Интернет-магазин «STYLUS» разобрался в функциях и программах ботл-блендеров и что с их помощью можно приготовить.

Для чего нужны фитнес-блендеры

Портативный блендер не отличается принципом работы от остальных блендеров. Его главная особенность — в узкой специализации, предназначенной в первую очередь для приготовления полезных напитков. Программы фитнес-блендера помогут справиться с такими задачами:

• измельчение ингредиентов;
• перетирание продуктов до состояния пюре;
• взбивание кремовых масс;
• дробление зелени и орехов;
• смешивание жидких продуктов.

Таким образом, блендер-шейкер подойдёт для приготовления смузи, коктейлей, пюре, молочных напитков. Если для витаминного коктейля тебе понадобится наколоть лёд, то девайс прекрасно справится с этой задачей, а некоторые фитнес-блендеры ещё способны выжимать сок и нарезать ингредиенты кубиками. Перечень функций конкретной модели зависит от имеющихся насадок, а эффективность обработки продуктов определяется вспомогательными режимами переносного блендера:

1. Импульсный — предназначен для работы с твёрдыми ингредиентами, заключается в кратковременном вращении ножей на максимальной мощности.
2. Турборежим — завершающий этап обработки с включением высокой скорости для придания нежной текстуры однородным консистенциям.

Особенности конструкции блендер-шейкера

Внешне портативный мини-блендер напоминает традиционную модель и преимущественно относится к стационарному типу. Устройство состоит из основного корпуса с двигателем и ёмкости, в которой происходит смешивание. Главное отличие блендеров-шейкеров, предназначенных для приготовления полезных напитков, – в наличии съемной чаши, оснащенной герметичной крышкой и ручкой для удобного ношения. После приготовления смузи пользователь может снять чашу, поместить в холодильник или взять с собой на работу, тренировку или прогулку.

Преимущества конструкции фитнес-блендеров:

• занимают мало места;
• требуют единоразового подключения;
• предотвращают разбрызгивание;
• бесшумно работают;
• имеют ёмкость 2 в 1 (чашу и стакан для коктейлей).

Комплектация устройства может включать 1-6 ёмкостей разного объема и предназначения. Например, фитнес-блендеры Russell Hobbs 23180-56 Nutri Boost поставляются с пятью чашами для каждого члена семьи: тремя большими и двумя маленькими. В ёмкостях можно хранить сыр, шоколад, крупы, специи, напитки и пюре. Каждая баночка оснащена носиком и плотной крышкой.

В ассортименте блендеров Russell Hobbs найдут «персонального диетолога» и те, кто планирует готовить только для себя. Бренд выпустил отдельную линейку фитнес-шейкеров Russell Hobbs 25160-56 Explore Mix&Go Cool со стильным блендер-ботл, который можно взять с собой в зал или носить в сумочке.

Какими бывают блендеры-шейкеры

Не мудрено, что с ростом популярности активного образа жизни производители постарались с разработкой большого ассортимента устройств, которые заманивают покупателей красивым дизайном, яркой расцветкой и всевозможными фишками. Но главными критериями выбора блендер-шейкеров остаются:

1. Бренд. Известность марки определенно влияет на выбор. Для уверенности присмотрись к кухонной технике с мировым именем — блендерам Philips, Rotex, Beko, Tefal, Gorenje.
2. Мощность. Дешевые фитнес-блендеры для работы с исключительно жидкими продуктами оснащены мощностью в 300-600 Вт, а самые производительные предлагают 900 Вт и выше.
3. Материалы. Корпус приборов чаще изготавливается из пластика, а материалом для насадок служит пластмасса, металл, нержавеющая сталь, где особой эффективностью измельчения отличаются последние устройства.
4. Объем чаши. При выборе устройства «для себя любимого» достаточно ёмкости на 0,5 л. Если же тебе нужен серьезный запас полезного напитка — выбирай фитнес-блендеры на 1 л и больше.
5. Насадки. Если коктейли — не единственная твоя цель, присмотри стационарные фитнес-блендеры с мельничкой, венчиком, ситом, тёркой.

Что можно приготовить с помощью фитнес-блендера

Чаще всего портативные блендеры покупают для смешивания фитнес-коктейлей и фруктово-овощных смузи, которые готовятся на молочной основе. В ход идут бананы, клубника, ягоды и, конечно же, источники витамина С. Главное правило — никакого сахара. Так что же конкретно можно приготовить? Делимся простыми и вкусными рецептами.

Бананово-клубничный смузи с йогуртом

Для сытного и полезного перекуса, который можно приготовить в фитнес-блендере, тебе понадобится 15 ягод клубники, банан, стакан молока и стакан йогурта без добавок. Придерживайся следующих шагов:

1. Плоды нарежь средними кубиками.
2. Отправь их в морозилку на 2 часа.
3. В фитнес-блендер залей молоко и йогурт.
4. Добавь замороженные фрукты.
5. Хорошенько взбей.

Коктейль с петрушкой и зелёным чаем

Ищешь секрет молодости? Он кроется в петрушке! Эта зелень является бесценным источником витаминов, минералов и кислот. Открой рецепт красоты с вкусным зелёным коктейлем, приготовленным в мини-блендере, в основу которого входит 100 г петрушки, 2 киви, мёд и зелёный чай. Следуй такому алгоритму:

1. Петрушку промой и нарежь.
2. Выложи в блендер и измельчи.
3. Добавь к ней очищенное мелко нарезанное киви.
4. Влей остывший зелёный чай.
5. Добавь ложку мёда.
6. Смешай всё в фитнес-блендере и получи чудесный напиток.

В данной статье мы рассказали, что такое фитнес-блендеры. Поддерживай себя в тонусе 24/7 с полезными собственно приготовленными фитнес- коктейлями. Попробуй, как просто и вкусно сочетать ингредиенты в портативном блендере и составляй индивидуальный здоровый рацион. В интернет-магазине Stylus имеются недорогие и профессиональные блендер-шейкеры с доставкой по всей Украине. Чтобы узнавать об акциях и покупать выгодно – подписывайтесь на нашу рассылку новостей и Телеграм-канал.

Автор: Дарья Даниленко, копирайтер Stylus.ua

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• ТОП-10 блендеров: рейтинг лучших моделей 2023
• Как выбрать блендер?
• Что можно приготовить в блендере для смузи?
• Что можно приготовить в бутерброднице: 6 рецептов