Что нужно знать об использовании тестостероновых препаратов

Тестостероновые препараты используются спортсменами для повышения результативности тренировок. В статье рассказываем, как правильно принимать тестостероновые препараты, а также об их преимуществах и недостатках.

Что такое тестостерон и какую роль играет

Тестостерон — это один из важных мужских гормонов, который отвечает за развитие мужских половых органов, сперматогенез, половое поведение, развитие вторичных половых признаков, а также он участвует в обмене азота и фосфора. Кроме того, тестостерон — главный эндогенный антидепрессант, который еще называют «мужским гормоном счастья». Не сложно догадаться, что при низком уровне мужчина испытывает неудовлетворенность, подавленность и депрессивный синдром. Нормальный уровень тестостерона у мужчин в крови составляет 17 нмоль/л и выше.

Виды тестостероновых препаратов

В спортивной сфере тестостероновые препараты используются для набора мышечной массы и увеличения силы, в медицинской — для корректировки уровня гормонов в организме. Но некоторые виды спортивной «химии» наносят вред здоровью. Продолжительное применение анаболических стероидов (ААС) снижает выработку собственного тестостерона. Чтобы этого не произошло, спортсмены проводят терапию для восстановления выработки гормона собственными органами. Также предлагаются более безопасные виды спортивных добавок:

1. Тестостероновые бустеры — это добавки на растительной основе, которые способствуют быстрому набору мышечной массы и восстановлению после тренировок. Чаще это многокомпонентные препараты с экстрактами трав и комплексом витаминов для стимуляции выработки тестостерона, поддержки всех систем организма и укрепления иммунитета. Популярные товары: OstroVit Testo Booster, тестобустер MST Nutrition Dominator Test.
2. Трибулус содержит экстракт травы якорцев стелющихся. Это растение стимулирует работу передней доли гипофиза для выработки андрогенного гормона. Трибулус помогает сжигать жир, набирать объем мышц, развивает выносливость для результативных тренировок. Рекомендуют принимать 500-1500 мг средства в день с интервалом 6-8 часов. У спортсменов популярностью пользуются добавки Optimum Nutrition Tribulus 625, All Nutrition Men's Support Extreme, Olimp Tribusteron 90.
3. ZMA (цинк-магний-аспартат) — добавка обеспечивает не только рост мышц, но и регулирует баланс минералов. Входящий в состав магний поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и снижает стресс. Препарат All Nutrition ZMA имеет в составе витамин В6, который поддерживает метаболизм аминокислот и поддерживает нормальное функционирование нервной системы, психоэмоционального состояния.
4. Некоторые спортсмены также употребляют пищевую добавку с корнем маки перуанской, которую еще называют перуанским женьшенем. Такие БАДы увеличивают выносливость и силу, стабилизируют работу половой системы, усиливают секрецию тестостерона, обеспечивают качественный прирост мышечной ткани и быстрое восстановление после тренировок. Кроме того, мака считается поставщиком аминокислот и минералов, обладает тонизирующими, противовирусными и антибактериальными свойствами.
5. Экдистерон — природное вещество, безопасное для человеческого организма, а эффективность применения увеличивается в комплексе с другими видами спортивного питания. Экдистерон дополнительно оптимизирует синтез креатина и белка. Популярный товар — MST Nutrition Ecdysterone Booster. Это универсальный препарат, подходящий опытным спортсменам и новичкам. В баночке 90 капсул, рекомендуемая доза — 1-2 капсулы в день.

Особенности приема, плюсы и минусы тестостероновых препаратов

Прием спортивных препаратов с тестостероном рекомендуют лицам старше 24-26 лет, так как до этого возраста гормональный фон у мужчин еще не начал снижаться и проблем с тестостероном, как правило, нет. Исключением является персональное назначение лечащим врачом. Показаниями к употреблению препаратов может быть подготовка к показательным выступлениям, регулярные изнурительные тренировки и низкий уровень тестостерона, медленный рост мышц и «застой», проблемы с потенцией.

Товары выпускаются в капсулах, таблетках и порошках. В зависимости от указанной на этикетке дозировки и уровня дефицита гормона, рассчитывают количество порций в сутки. Употребляют добавку во время еды или перед физическими нагрузками для высокоэффективных тренировок. Поскольку собственный тестостерон достигает пиковой концентрации утром, то применение большинства бустеров рекомендовано в первой половине дня. Добавку ZMA чаще рекомендуют пить перед сном. Также необходимы перерывы между курсами — не менее 14 дней через каждый месяц приема для восстановления гормонального фона.

Плюсы

Препараты оказывают такое положительное влияние на организм:

• повышают выносливость и производительность;
• улучшают половую жизнь;
• стимулируют рост мышц;
• препятствуют накоплению жировых отложений;
• улучшают состояние хрящей и костей;
• предотвращают катаболизм.

Минусы

Превышение дозировок вызывает привыкание, что приводит к снижению выработки естественного тестостерона организмом. В некоторых случаях при несоблюдении правил приема, у спортсменов развивается алопеция (облысение), угревая сыпь, повышение артериального давления и гинекомастия (увеличение грудной железы у мужчин). Также нельзя принимать такие препараты при болезнях почек и сердца.

Разобравшись в пользе, особенностях добавок и способах приема, каждый покупатель сможет подобрать подходящий тестостероновый препарат. Товары, представленные в интернет-магазине Stylus.ua, безопасные и проверенные. Перед применением тестостероновых препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Спортивное питание: до и после тренировки

Автор: Татьяна Сулима, копирайтер Stylus.ua