Тренажери для інтимних м'язів: користь і шкода

Кожна жінка хоче виглядати добре, на щастя, існує маса сучасних пристосувань для досягнення цієї мети. Зовсім не обов'язково витрачати великі гроші на масажі, походи в тренажерний зал або на оздоровчі курси, особливо, коли мова йде про інтимні ділянки тіла. За допомогою тренажерів Кегеля ти зможеш не тільки підтримувати жіноче здоров'я в домашніх умовах, але і приведеш в тонус м'язи малого тазу, забезпечиш загальне зміцнення сечостатевої системи і урізноманітниш сексуальне життя.

Навіщо потрібні тренажери Кегеля?

Не важко здогадатися, що тренажер був названий ім'ям свого винахідника — Арнольда Кегеля, який не знав, що його медичний прилад простої конструкції з часом трансформується в електронний гаджет, здатний поєднувати функції стимулятора і сексуальної іграшки. Первинною метою винаходу була профілактика нетримання у жінок, а також різних деформацій малого таза у ході вікових змін. На сьогоднішній день вагінальний тренажер, або як його називають в медицині перінеометр, вважається найефективнішим пристосуванням для «прокачування» м'язів піхви.

Серед переваг використання можна відзначити:

• зміцнення м'язів в домашній обстановці;
• отримання нових відчуттів під час сексу;
• позбавлення від легкої стадії нетримання;
• пом'якшення клімактеричного періоду;
• позбавлення від хворобливих менструацій;
• профілактика при зміщенні статевих органів;
• прискорення післяпологової терапії;
• підготовка до менш болючих пологів.

Конструкція і зовнішній вигляд

Класичний тренажер Кегеля являє собою балончик з кулькою і манометром, стрілка якого вказує на силу здавлювання. З тих пір прилад пережив кілька трансформацій, перетворившись на повноцінний багатофункціональний девайс. Як правило, такі тренажери виготовляються з м'якого гіпоалергенного силікону і оснащені високим рівнем вологозахисту. У пристрої є роз'єм для зарядки, який успішно маскується і непомітний під час занять. Сучасні гаджети підключаються до смартфону по Bluetooth і працюють через додаток, в якому можна вибрати необхідний режим, частоту і стиль вібрації, відстежити менструальний цикл, підібрати індивідуальні тренування.

Таким чином, пристрій можна використовувати, як:

• медичний прилад;
• тренажер;
• вібратор;
• іграшку;
• стимулятор.

Принцип використання

В асортименті пристроїв можна знайти тренажери різного кольору і форми, але всі вони працюють за одним принципом — стискання і розтискання вагінальної кульки м'язами малого таза. Мета таких «тренувань» — поліпшення сексуального та жіночого здоров'я. Підключаючись до смартфону, додаток виведе на екран силу здавлювання, спираючись на принцип «чим сильніше, тим краще». Однак не можна надмірно старатися, а навантаження слід вводити поступово. Щоб не нашкодити собі, новачкам краще використовувати режим «Початковий рівень», а майбутнім мамам програму тренувань «Планування дитини». На зарядку тренажера потрібно близько 40 хвилин, а сама батарея здатна витримати до 5 годин автономної роботи.

Користь чи шкода?

У кожного медичного методу є свої протипоказання, визначити які можна на консультації у гінеколога. Наприклад, від тренувань інтимних м'язів слід утриматися під час вагітності і в перші тижні після пологів. Також не слід «гратися» з приладом при наявності запальних процесів, захворювань судин малого таза, маткових і післяопераційних деформацій. В інших же випадках при нормованому використанні зі схваленням лікаря негативного впливу вагінального тренажера на організм не спостерігається.

Популярні моделі

Elvie Exercise Tracker

Тренажер Elvie називають найбільш компактним у світі, а сотні фахівців відзначили його зручність, ергономічність і дизайн. Компактний вагінальний гаджет зроблений у формі балончика з ручкою для керування, а його м'який матеріал зручно і плавно вводиться. З приладом можна здійснювати тренування в ігровій формі, спостерігаючи за силою стиснення м'язів на екрані телефону. Elvie Exercise Tracker сумісний з пристроями iPhone і Android, де можна завантажити додаток через Google Play і App Store. У комплекті з Elvie покупець отримує док-станцію для підзарядки, знімну насадку, інструкцію і USB-кабель.

Використовувати тренажер можна в шести режимах:

• Зусилля — для фізичного зміцнення.
• Стиснення — для тренування м'язів.
• Пульсація — для здобуття еластичності.
• Утримання — для вироблення витривалості.
• Швидкість — для прокачування базових рухів.
• Сходи — періодичне стиснення і розслаблення.

Magic Motion Kegel Rejuve

Схожим принципом роботи володіє тренажер Magic Motion Kegel Rejuve, який перед використанням потрібно підключити до додатка. Процес тренування також проходить у вигляді гри на екрані, під час якої можна переходити на наступні етапи і спостерігати за прогресом. Кожен рівень гри починається з опису дій і дає підказки для подальших маніпуляцій. В кінці гри можна переглянути статистику, порівнюючи її з минулими результатами. Зручний інтерфейс забезпечує легке керування, а на самому хвостику тренажера є індикатор підключення.

Після занять з Magic Motion ти зможеш:

• контролювати м'язи тазового дна;
• поліпшити сексуальне життя;
• вирішити статеві проблеми;
• відчути себе сексуальною і привабливою.

Geisha balls Magnetic — Gvibe

Тренажер Geisha balls Magnetic від британського бренду Gvibe розрахований на повноцінне прокачування м'язів, підходить як новачкам, так і просунутим користувачам. Особливістю конструкції є магнітна система приєднання кульок для збільшення ваги і підвищення навантажень. Все тренування складається з семи рівнів складності, пройшовши які ти досягнеш майстерності гейші. Всі чотири кульки виготовлені з медичного силікону, а їх загальна вага досягає 84 г. Кульки мають ідеальну ергономічну форму і м'який корпус для безпечних занять.

Також хорошим варіантом стануть кульки для тренування інтимних м'язів Geisha Balls 2. У комплекті є чотири кульки з різною вагою в безпечній силіконовій оправі. Крім того, кульки отримали короткий силіконовий шнурочок, завдяки чому тренування стали більш комфортними.

Вибираючи вагінальний тренажер, відштовхуйся від переслідуваної мети. Чи потрібен тобі дорогий гаджет для спортивних «досягнень» або досить простого, але якісного пристрою «заради забави»? Будь-яке твоє бажання готові виконати ці маленькі різнокольорові девайси, купити які в інтернет-магазині «Стилус» можна в один клік!

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Настав час секс-іграшок

Автор: Дарина Даниленко, копірайтер Stylus.ua