Тренажеры для интимных мышц: польза и вред

Каждая женщина хочет выглядеть хорошо, к счастью, существует масса современных приспособлений для достижения этой цели. Вовсе не обязательно тратить большие деньги на массажи, походы в тренажерный зал или на оздоровительные курсы, особенно, когда речь идёт об интимных участках тела. С помощью тренажёров Кегеля ты сможешь не только поддерживать женское здоровье в домашних условиях, но и приведешь в тонус мышцы малого таза, обеспечишь общее укрепление мочеполовой системы и разнообразишь сексуальную жизнь.

Зачем нужны тренажёры Кегеля?

Не трудно догадаться, что тренажёр был назван именем своего изобретателя – Арнольда Кегеля, который не знал, что его медицинский прибор простой конструкции со временем трансформируется в электронный гаджет, способный сочетать функции стимулятора и сексуальной игрушки. Первоначальной целью изобретения была профилактика недержания у женщин, а также различных деформаций малого таза в ходе возрастных изменений. На сегодняшний день вагинальный тренажер, или как его называют в медицине перинеометр, считается самым эффективным приспособлением для «прокачивания» мышц влагалища.

Среди преимуществ использования можно отметить:

• укрепление мышц в домашней обстановке;
• получение новых ощущений во время секса;
• избавление от легкой стадии недержания;
• смягчение климактерического периода;
• избавление от болезненных менструаций;
• профилактика при смещении половых органов;
• ускорение послеродовой терапии;
• подготовка к менее болезненным родам.

Конструкция и внешний вид

Классический тренажер Кегеля представляет собой баллончик с шариком и манометром, стрелка которого указывает на силу сдавливания. С тех пор прибор пережил несколько трансформаций, превратившись в полноценный многофункциональный девайс. Как правило, такие тренажёры изготавливаются из мягкого гипоаллергенного силикона и оснащены высоким уровнем влагозащиты. В устройстве есть разъем для зарядки, который успешно маскируется и незаметен во время занятий. Современные гаджеты подключаются к смартфону по Bluetooth и работают через приложение, в котором можно выбрать необходимый режим, частоту и стиль вибрации, отследить менструальный цикл, подбирать индивидуальные тренировки.

Таким образом, устройство можно использовать, как:

• медицинский прибор;
• тренажер;
• вибратор;
• игрушку;
• стимулятор.

Принцип использования

В ассортименте устройств можно найти тренажеры разного цвета и формы, но все они работают по одному принципу — сжимание и разжимание вагинального шарика мышцами малого таза. Цель таких «тренировок» — улучшение сексуального и женского здоровья. Подключаясь к смартфону, приложение выведет на экран силу сдавливания, опираясь на принцип «чем сильнее, тем лучше». Однако нельзя усердствовать, а нагрузки следует вводить постепенно. Чтобы не навредить себе, новичкам лучше использовать режим «Начальный уровень», а будущим мамам программу тренировок «Планирование ребенка». На зарядку тренажера потребуется около 40 минут, а сама батарея способна выдержать до 5 часов автономной работы.

Польза или вред?

У каждого медицинского метода есть свои противопоказания, определить которые можно на консультации у гинеколога. Например, от тренировок интимных мышц следует воздержаться во время беременности и в первые недели после родов. Также не следует «играться» с прибором при наличии воспалительных процессов, заболеваний сосудов малого таза, маточных и послеоперационных деформаций. В других же случаях при нормированном использовании с одобрением лечащего врача негативного воздействия вагинального тренажера на организм не наблюдается.

Популярные модели

Elvie Exercise Tracker

Тренажер Elvie называют самым компактным в мире, а сотни специалистов отметили его удобство, эргономичность и дизайн. Компактный вагинальный гаджет сделан в форме баллончика с ручкой для управления, а его мягкий материал удобно и плавно вводится. С прибором можно совершать тренировки в игровой форме, наблюдая за силой сжатия мышц на экране телефона. Elvie Exercise Tracker совместим с устройствами iPhone и Android, где можно скачать приложение через Google Play и App Store. В комплекте с Elvie покупатель получает док-станцию для подзарядки, съемную насадку, инструкцию и USB-кабель.

Использовать тренажер можно в шести режимах:

• Усилие – для физического укрепления.
• Сжатие – для тренировки мышц.
• Пульсация – для обретения эластичности.
• Удержание – для выработки выносливости.
• Скорость – для прокачивания базовых движений.
• Лестница – периодическое сжатие и расслабление.

Magic Motion Kegel Rejuve

Похожим принципом работы обладает тренажер Magic Motion Kegel Rejuve, который перед использованием нужно подключить к приложению. Процесс тренировки также проходит в виде игры на экране, во время которой можно переходить на следующие этапы и наблюдать за прогрессом. Каждый уровень игры начинается с описания действий и даёт подсказки для последующих манипуляций. В конце игры можно просмотреть статистику, сравнивая её с прошлыми результатами. Удобный интерфейс обеспечивает лёгкое управление, а на самом хвостике тренажера имеется световой индикатор подключения.

После занятий с Magic Motion ты сможешь:

• контролировать мышцы тазового дна;
• улучшить сексуальную жизнь;
• решить половые проблемы;
• почувствовать себя сексуальной и привлекательной.

Geisha balls Magnetic – Gvibe

Тренажер Geisha balls Magnetic от британского бренда Gvibe рассчитан на полноценную прокачку мышц, подходит как новичкам, так и продвинутым пользователям. Особенностью конструкции является магнитная система присоединения шариков для увеличения веса и повышения нагрузок. Вся тренировка состоит из семи уровней сложности, пройдя которые ты достигнешь мастерства гейши. Все четыре шарика изготовлены из медицинского силикона, а их общий вес достигает 84 г. Шарики имеют идеальную эргономичную форму и мягкий корпус для безопасных занятий.

Также хорошим вариантом станут шарики для тренировки интимных мышц Geisha Balls 2. В комплекте имеется четыре шарика с разным весом в безопасной силиконовой оправе. Кроме того, шарики получили короткий силиконовый шнурочек, благодаря чему тренировки стали более комфортными.

Выбирая вагинальный тренажер, отталкивайся от преследуемой цели. Нужен ли тебе дорогой гаджет для спортивных «достижений» или достаточно простого, но качественного устройства «ради забавы»? Любое твое желание готовы исполнить эти маленькие разноцветные девайсы, купить которые в интернет-магазине «Стилус» можно в один клик!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Настало время секс-игрушек

Автор: Дарья Даниленко, копирайтер Stylus.ua