Чем развлечься, когда нет интернета?

Ты знал, что 26 января отмечается всемирный день без интернета? Полезную традицию можно продлить на всю неделю, познавая радости живого общения и узнавая много нового. Наконец можно просто отдохнуть, выспаться и встретиться со старыми друзьями. Остаться без интернета – не катастрофа, а повод неординарно провести время. Как? Рассказывает stylus.ua.

Арт-терапия: лечение красками

Человек ежедневно сталкивается со стрессами. Чтобы с ними справиться, не обязательно принимать лекарства и записываться к психотерапевту. Рисование позволяет:

• погрузиться в свой внутренний мир;
• обнаружить нераскрытый творческий потенциал;
• остаться наедине с собой;
• сфокусироваться на настоящем;
• выразить эмоции.

Во время процесса человек отдыхает, ограждается от внешнего мира и упорядочивает мысли. Плюс такого занятия – неограниченность и полная свобода. Не нужно уметь хорошо рисовать, достаточно взять любые краски или карандаши и чертить узоры по настроению. Можно купить популярные картины по номерам, раскраски-антистресс, рисовать руками, расплескивать яркие пятна на бумаге или попробовать себя в классической технике.

Встреча со старым другом

Когда ты последний раз звонил одноклассникам или друзьям детства? Отсутствие интернета – отличный способ сделать неожиданный звонок старым знакомым. Предложи встречу в кафе, парке или прогуляйтесь по местам совместных воспоминаний. Можно собрать целую компанию и провести время с людьми, с которыми давно не виделся – это намного ценнее листания ленты в Facebook.

Поиграйте в настольные игры, сходите в боулинг или устройте тематическую вечеринку. Живой голос и смех друзей нельзя променять на стикеры в мессенджерах. То же касается и родных. Воспользуйся днём без интернета для визита родственников, времяпровождения с любимым человеком или поездке к бабушке и дедушке. Вспомни всех, кому важно твоё присутствие, а не звонки по скайпу.

Порядок в доме – порядок в голове

Чувствуешь, что потерял контроль над жизнью? Просто сделай уборку! Беспорядок в доме, грязь и хаос отражаются на мыслях и приводят к потере контроля над эмоциями. Это занятие займет минимум пару часов, а если войдешь в кураж — проведешь с пользой целый день, забыв об интернете. Уборка — это:

• повышение личной эффективности;
• замена фитнеса;
• здоровье семьи;
• залог гостеприимства;
• контроль над мыслями.

Если лень таскать вёдра и пылесос, наведи порядок в шкафах или на книжной полке. Расставь книги по авторам, жанру и получи «плюсик в карму». А ещё можно записать мысли на бумагу, составить план на день или неделю, обдумать список желанных покупок или поставить цели на будущее. Самым азартным можно нарисовать карту желаний.

Время вкусностей

Отсутствие интернета – удачная возможность вспомнить любимые или неиспробованные рецепты. А может есть блюда, которые раньше не решался приготовить? Те, кто привыкли скачивать рецепты из интернета, могут заглянуть в кулинарную книгу, а любители экспериментов – положиться на фантазию. Неопытным кулинарам и новичкам можно доверить готовку функциональной кухонной технике: мультиварке, микроволновой печи, блендеру.

Основные блюда, десерты, супы и выпечка займут тебя на несколько часов, а если желаешь отстраниться от интернета на целый день, почему бы не испечь «Наполеон»? Приготовление пищи развивает творческие способности, успокаивает нервную систему, стабилизирует эмоции. Вовлекаясь в процесс, ты самоутверждаешься, разгружаешь голову и занимаешь руки, получая вкусный результат.

Чтение: лучшая помощь от скуки

Если ты не привык заглядывать в книгу каждый день, сделай это, пока нет доступа в интернет. Поверь, книги могут быть увлекательнее Инстаграма и Википедии. К тому же чтение с реального листа разгружает глаза после электронного носителя. Для тех, кто не любит читать, есть масса альтернативных изданий: интерактивных, 3D, иллюстрированных, игровых. При полном отсутствии желания можно рассмотреть карту звёздного неба или купить красочный атлас.

Регулярное чтение учит грамотно высказывать мысли, расширяет словарный запас и развивает фантазию. Вместе с героями произведений читатель формирует характер, находит примеры своих действий и сравнивает их с поступками персонажей. Чтение способно:

• тренировать мышление;
• раскрывать индивидуальность;
• улучшать память;
• снимать стресс.

А также увлекательно занять несколько свободных часов!

День красоты

Иногда необходимо отстраниться от всего и посвятить время себе. Наверняка у тебя накопилось много тайных желаний: побаловать себя расслабляющим массажем, релаксом в пенной ванной или бьюти-процедурами. Можно сходить на пилинг, попариться в бане, воспользоваться услугами СПА или порадовать тело шоколадным обертыванием. Парни могут сходить на стрижку, в барбершоп и заказать различные косметологические процедуры.

Желающим понежиться дома можно организовать ванну с ароматическими маслами, купить маски для лица или различную косметику по уходу за собой. Сделай новую прическу, изучи разные варианты макияжа, поэкспериментируй с укладкой или устрой коже день релакса. Если желаешь уделить внимание коррекции фигуры, воспользуйся антицеллюлитными кремами, выучи упражнения йоги или решись на пробежку по парку.

Новая обстановка

Чтобы занять себя, можно затеять ремонт. Не обязательно тратить много времени и денег, достаточно ограничиться сменой обоев или перестановкой мебели. Ты сам удивишься, как увлекся процессом и захочешь новых перемен. Даже просто переставленные местами шкаф с кроватью создадут иную обстановку в квартире.

Не менее увлекательным является процесс выбора. Отправься за шторами, обоями, мебелью вместе с семьей, и ты не только быстрее выберешь нужное изделие, но и весело проведешь время в кругу людей, которых не заменит ни один планшет. Также можно вспомнить о старых поломках в доме: протекающем кране, сломанной ножке стула и т.д.

Отсутствие интернета – не повод печалиться, а прекрасная возможность жить настоящим. Попробуй, ты сам удивишься, как прогулка без просмотра уведомлений или разговор с друзьями без заглядывания в смартфон покажутся совершенно другими. Читай, рисуй, готовь и радуйся жизни вместе со Stylus.ua.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: «Баю-баюшки-баю», или какие сказки перед сном читают детям современные мамы?

Автор: Дарья Даниленко, копирайтер Stylus.ua